孩子上学重压大如何解决？第一要剖析其重压来自何方，是学校，是父母还有孩子自己，做到对症下药，有些放矢。该放的放，该补的补，该减的减。父母千万不要互相攀比，要依据自己孩子的特征和兴趣喜好合理安排。
孩子上学重压大如何解决：
第一，当孩子发脾气的时候，不要立刻阻止。孩子发脾气是一种宣泄情绪的方法。某种意义上说也是一种发泄，通过这种发脾气的办法把负面情绪宣泄出来。父母不要立刻阻止。正确的做法是，先让孩子发泄，等孩子情绪稳定了，再知道孩子发脾气是什么原因。
通过和孩子耐心的交流，知道孩子的困难，给孩子一个正常的交流环境和释放重压的途径。特别应该注意的是，解决问题要一码归一码，不要把以前的事扯出来讲个没完。更不要数落孩子。
第二，不要谈什么都能扯到学习上去。这是90%以上的家庭都会犯的错误。爸爸妈妈和孩子的对话基本上都是围绕这学习这个角度展开。无论是什么话题，如何展开，最后总能绕到学习上去。
说的也基本都是老一套，无非是鼓励，给孩子树立榜样，树立远大的理想。
孩子平常学习已经非常累了，天天至少有10多个小时都是在学习。偶尔有轻松聊天的环境，能否不聊学习？能否愉快地聊聊其他的内容？
这种什么都聊到学习上的聊天方法很糟糕。这是父母主动把和孩子的交流途径堵住了。长此以往，孩子就再也不想和父母聊天，再也不想向父母打开心扉。
第三，父母要掌握倾听。这是一个尤为重要的技能。也是缓解孩子重压的一个要紧方法。但遗憾的是大多数父母都不可以正确地对待孩子的抱怨和吐槽。
一旦孩子委屈、抱怨的时候，爸爸妈妈极少有耐心倾听完孩子的抱怨。通常都是通过正向鼓励来勉励孩子的斗志。
孩子重压大，需要一个宣泄的地方，或者说是需要一个情感垃圾桶。父母只须耐心地听就好了。
孩子在这个时候无需你的鼓励，他只想把他的问题向一个想倾听的人说完。说完了，他就舒服多了，这个时候父母再开导，成效要好得多。
总之，亲子关系尤为重要，孩子小的时候对爸爸妈妈有依赖，孩子大了一样对爸爸妈妈有依恋。假如亲子关系正常，那样孩子就想和父母谈论各种新闻，学校里发生的事，也会评论老师和同学的各种行为。甚至想和你讨论各种情感的事。在好的亲子关系下，孩子是绝对不可能走极端的，由于他的心理是健康的，他有问题会向爸爸妈妈倾述，某种意义上爸爸妈妈不止是爸爸妈妈，还是孩子最好的朋友。
高考考试前孩子心理重压大如何解决
对于高考考试前心理重压大的孩子，父母必须要给予他们足够的尊重和鼓励，切记不要一味的训斥或者打骂他们，如此比较容易引起他们的逆反情绪，加重他们的心理负担，使问题愈加紧急。这样来看，此时正确的教育方法，无论对孩子还是父母来讲，都是十分要紧的。
高考考试前孩子心理重压大如何解决
1、常常鼓励他们
高中的孩子看上去对其他人的评价无所谓，但心里仍然很在乎。作为父母，不可总是贬低、批评孩子，即便你是为了期望可以骂醒孩子，但总是却适得其反，使他们高考考试前心理重压加重。因此，父母在平常教育孩子应该采取鼓励的办法，使他们相信自己可以成功，除此之外，还可以帮助他们树立自我勉励的目的，让孩子常常进行自我勉励。
2、支持和理解
高考考试阶段的孩子仍处于青春期，自我同一性的打造仍是要紧问题，所以父母在这时要对孩子给予明确的支持和理解，让他们了解才是重点，而不是学习成绩和高考考试。高考考试是这个年龄的孩子非常重要的事情，没之一，心理重压可能是孩子对于过重负担的一种逃避，在这样的情况下父母要防止继续宣传高考考试的重要程度，而是要尽可能为他们减压，高考考试的重要程度孩子是了解的，但他们没办法扛起太多的责任。
3、正确的教育方法
学习成绩只不过体现一个人的学习力而已，不可以以学习成绩和高考考试成绩来判定一个人的能力，并且高考考试并非惟一的出路。父母不要把我们的过高期望和愿望强加给孩子，假如子女没达到父母的目的而一味的指责，谩骂与批评，这是不可取的。学习是脑力活也是体力活，不是努力就肯定能考上很大学的，所以父母要给予孩子多一些安慰和指导。
高考考试前学生不想上学是什么原因
1、一直没法按计划完成复习，心烦意乱
到了高中三年级后，各种复习提纲，各种习题都会让同学们心烦意乱，这时，也是更考验同学们意志力的时候。越是这时，同学们越是没法根据既定的计划完成自己给自己布置的任务，这时，他们就会有一种“力不从心”的感觉，其实计划是死的，人是活的，同学们感觉自己不可以按计划完成复习，那样就调整计划，给自己一些弹性，不要让自己有太大的重压，如此才会防止出现不想上学的情绪。
2、外面不好的原因的魅惑
学生高考考试前心理重压大，需要父母格外小心的就是看看高中生是否被外面不好的原因所引诱了，譬如高中生在外面交到了一些不好的朋友，或者是沉溺于网游之中了。这类外面的不好的原因都是会对高中生的学习和成长导致紧急的不好的后果的，高中期间还其心理比较重，所以对于高中生的问题，必须要看看是否有外面不好的心理原因有哪些用途。
爸爸妈妈要降低唠叨，多和孩子去聊聊天，多去交流。高考考试前孩子心理重压大如何解决，爸爸妈妈尽可能控制情绪，照顾好孩子生活。鼓励孩子劳逸结合，放松紧张的神经。
高考考试前孩子心理重压大如何解决
1、多倾听孩子
开导可能不是父母滔滔不绝的说。相反，孩子面对高考考试，有内在重压，假如父母能引导孩子说出心理话，对孩子就是一种支持。被聆听，能倾诉，孩子的情绪得到健康的释放，他会感到背后爸爸妈妈的支持，定会在考试重信心满满。
2、不给孩子重压
高中三年级阶段，孩子们学习紧张，心理重压大，容易烦躁，因此父母对孩子的学习不适合施加过多的重压。父母应做到内紧外松，可以抽点时间带孩子上街购物，或到公园游玩，调节一下孩子的心理，交流和孩子的情感。
高中三年级阶段，考试会多一些，父母要正确看待孩子考试的分数。有时孩子考试成绩不好，爸爸妈妈也不要大惊小怪，更不可以责骂孩子，应心平气和地同孩子剖析考不好是什么原因。
3、要正确认识
孩子要高考考试了，在家都不敢大声喘气了，这无疑会给孩子制造重压。你要了解，越到后期，常识所起到有哪些用途就越小，心态有哪些用途就越大，所以，要做到该吃就吃，该玩就玩，周末抽点孩子休息的时间，外出吃个饭、看个电影都没问题。
4、创造和谐
临近高考考试，孩子正处在紧张备考的状况中，但已形成了我们的步伐，可能思想上有重压，可能精神上焦虑，这是高中三年级学生必经的过程，总是自己就解决了，所以不要见到孩子就是一通大道理，讲你的以前怎么样悲苦，又怎么样努力，孩子已听了千万遍了，不如还他们一个清静舒适的空间。
要当好孩子的后勤部长，每天筹备可口的饭菜，回家就可以吃饭，这就给他们创造了更多的休息时间。夫妻这个时候要和谐，就是装也要装出来，不然孩子的心理会出现巨大的波动，无形中增加了重压，所以和谐就是力量。
5、拟定适合的目的
所谓适合的目的就是让孩子跳一跳可以得着的目的。爸爸妈妈适度的期望应该是孩子想达到的，可以达到的和应该达到的。父母不要给孩子太大的精神重压，防止孩子去想与学习无关的事情，需要孩子在考试前要弄懂自己最薄弱的多次做错的环节，或学会老师明确指定和反复强调的要紧内容就能了。
高考考试前孩子心理重压大如何解决，父母应该尽可能降低对孩子的过度关注，以身作则帮助孩子调整好心态，才能让孩子正常甚至超水平的发挥。
初中孩子重压大常常哭如何解决
初中孩子由于学习重压的增加，致使孩子对学习产生了厌烦的情绪。面对这种现象，父母要准时帮助孩子释放重压，不要给孩子过多的重压，这会导致孩子紧急的恐慌，有些孩子甚至常常大哭，这是非常不好的，不利于孩子的健康心理的成长，所以父母不要给孩子过多的重压了。
初中孩子重压大常常哭如何解决
1、对孩子的期望要合理
在大家身边，初中的学生总体负担水平较重，课业量和父母期望是中小学生的主要负担。爸爸妈妈对于孩子的进步都有期望，但期望应当是适当的，并非爸爸妈妈的期望有多高，孩子的进步就能有多好。适当的期望，有益于孩子的身心进步，成为孩子的进步动力，但假如期望超越了孩子的能力，就会给孩子带来重压，不利于孩子的成长。
2、创造好的家庭环境
和谐的学习型家庭，是初中孩子成长的最好渠道。有的爸爸妈妈或许会说自己从不打孩子，但冷漠、语言伤害之类的冷暴力，对孩子的伤害，一点儿也不比打孩子之类的热暴力，对孩子的伤害小。重压每人有，重点在于怎么样应付重压。每一个人身上都有重压，重点是要找到适当的出口，假如重压不处置，它会一直影响着孩子，所以不要给孩子重压。
3、倾听心声
爸爸妈妈要抽出时间和初中孩子面对面地交谈，专心地看着孩子，认真地听他说话。只须爸爸妈妈肯把心交给孩子，孩子才肯把心交给爸爸妈妈。如此，父母才能知道孩子心理重压的真实状况，才可以针对问题帮助他们。倾诉，是一种非常不错的释放重压的方法，让孩子能完全释放我们的重压，是非常不错的一种办法。
4、让孩子掌握面对重压
帮助孩子掌握面对重压。有时因遭到挫折，譬如考砸了，被老师批评、被同学嘲笑、孤立等，孩子会感到压抑、恐惧、不知所措。这个时候，爸爸妈妈应当开导孩子，让孩子了解人的一生势必会历程这类，要掌握坦然同意。当孩子心情压抑时，可以带孩子去公园、游乐场等场合，舒缓孩子的重压，让孩子释放我们的重压。
初中孩子重压大是什么原因
1、来自学业的重压
学习重压无疑是中学生心理重压的主要来源。进入初中将来学习负担加重，表现为科目增加，课程加深，对学生的自学能力需要高。一些学业生从刚开始，没非常不错地加以调整，以适应这一急转弯时期，感到重压非常大，所以父母不要在额外给孩子添加负担，那样会让孩子愈加很难承受。
2、来自学考试试的重压
比如有些孩子平常上课注意听讲，学习成绩中上等，且一直稳定。但一遇见要紧考试就很紧张，考试前吃不好睡不香，常常生度，考试时愈加紧张，拿到试题便思维迟钝，半天进入不了状况，平常无往不利的题目，一下答不出来，甚至一片空白，这就是容易见到的“考试症状”，父母要帮助孩子放松，面对考试，让孩子有一颗平时心。
3、重压不可以准时舒缓
目前的中学生几乎整天都在学习，无论是不是是周末或是假期：周末会有爸爸妈妈报的辅导班，而部分学校假期会进行补课，如此的做法紧急剥夺了学生休息的时间。长期处于教室和学习环境中，并不是会提升成绩，反而会让学生的心情压抑，很难释放情绪，从而致使学生的学习重压增加，对孩子的成长实在是一种负担。
高中孩子重压大不想上学焦虑如何解决
高中时期的孩子由于学习重压大，比较容易就会出现焦虑，情绪低落等各种心理疾病，作为父母大家第一要理解孩子，多安抚孩子的不好的情绪，然后再慢慢的引导孩子走出不想上学困境，打造起健康的心理！
高中孩子重压大不想上学焦虑如何解决
1、理解孩子的情绪和重压。高中生正处于一个充满挑战和重压的阶段，他们可能面临着学习重压、人际关系重压、自我认知重压等。父母需要理解他们的情绪和重压，并帮助他们有效应付。
2、维持好的心情和情绪。大家成人都有如此的经验：心情好的时候做事的效率非常高，事实上是大家对大脑的刺激比较深刻，因此父母必须要帮助孩子优化情绪，让孩子天天维持好的心情。
3、与孩子进行积极交流。与孩子坐下来，心平气和地交谈，知道他们的想法和感受。询问他们为何厌学，他们的顾虑是什么。通过交流，大家可以更好地知道孩子的需要和问题，并找到适合的解决方法。
4、帮助孩子打造正确的学习观念。学习不是一件孤立的事情，而是需要与生活、兴趣、喜好等每个方面相联系。父母可以鼓励孩子培养我们的兴趣喜好，将学习融入到日常，从而减轻学习的重压。
5、父母多带孩子去户外。徒步、逛商场、吃饭、看电影这类简单易行的手段，都能缓解重压，降低焦虑，只有焦虑减轻了，才不会不想上学。
高中孩子重压大是什么原因
1、心理重压：高中生面临很多挑战，他们需要应付来自学业、家庭、人际关系等方面的重压。这类重压可能致使他们的心理健康遭到影响。
2、学业负担：高中是学生学习的关键时刻，学生需要应付来自各科目的考试重压，为了进入理想的大学，他们需要付出更多的努力。很多的课业任务，密集的复习计划，与不断增加的课程困难程度，使得学生学业重压持续增加。
3、家庭教育重压：不少父母对孩子的学业有非常高的期望，他们觉得孩子的成绩直接关系到将来的进步。因此，父母对孩子的学习投入很多的精力和资源，这也给孩子带来了非常大的重压。
高中孩子怎么样调整好心态
1、睡眠充足：好的睡眠对于学生来讲尤为重要，由于它可以帮助学生更好地集中注意力，提升学习效率。学生应该保证天天睡眠时间不少于7个小时，并尽量维持固定的睡眠时间。
2、合理安排时间：学生可以通过拟定适当的学习计划，充分借助时间，提升学习效率。学生应该依据我们的学习力和课程负担，合理安排天天的学习时间，并为自己留出一些时间休息和放松。
3、训练身体：适当的运动可以帮助学生缓解重压，提升心理素质。学生可以选择自己喜欢的运动方法，如慢跑、游泳、打篮球等。
小学一年级孩子心理重压大如何解决
适合的心理重压可以帮助孩子的学习和成长，但过大的心理重压非常可能就会致使孩子变得颓废、自我怀疑。特别是小学一年级这个还无需有太大重压的年级，大家更应该给与他们一些引导，帮助他们改移情别恋理重压大的感受。
小学一年级孩子心理重压大如何解决
1、当一年级学生心理重压大时，第一是需要爸爸妈妈去引导的，给孩子打造一个好的生活和学习的环境，不要太过于恐吓孩子，针对于已经焦虑的孩子试着和他们做朋友天天谈谈心去引导他们，周末的时候适合的和孩子一块玩散散心。
2、认真倾听孩子的心声，抽出一些时间，耐心地听孩子诉说。假如孩子语言表达能力有限，爸爸妈妈可以通过提问来引导孩子诉说自己内心的“一些想法。譬如：”然后呢？“”然后你如何解决呢？“”假如……又会如何呢？“类似的一些提问，可以帮助孩子更好地表达我们的情绪。聆听孩子诉说时，你的专注册会计师让孩子感觉到受看重和受尊重，这对减轻孩子的心理重压会起到积极推动作用。
3、正能量的传递远比负能量的灌输更有成效。举一个简单的例子，不少父母发现孩子计算题一直出错，所以就容易冲口而出一些贬低孩子的话。最初，孩子可能不太服气，感觉父母夸张事实。但日渐地，父母说的次数多了，让孩子也对父母的这种负面评价深信不疑了。
当父母第三抱怨孩子计算出错率愈加高时，孩子仿佛也坦然同意了这件事，有时甚至泄气地告诉父母：”我也感觉我非常笨。“
长期让孩子生活在负能量里，孩子对自己也会失去信心。相反，大家多站在正面给予孩子鼓励，其实孩子也想朝着愈加好的方向去努力。
小学一年级孩子心理重压大是什么原因有哪些
1、学习成绩带来的重压
学习是孩子最为最重要的任务这一点固然很好，但假如由于学习而产生过于庞大的重压，那样如此一种学习其实是背离初衷的。
不少孩子学习的重压总是是源自与同学的攀比、爸爸妈妈的期望等等，在如此一种负压状况之下，孩子的学习就是为了获得好成绩。
但学习本身的初衷却并不是这样。大家强调孩子需要学习，是由于他们缺少应有些常识储备，这种缺少才会带来对学习的需要。
2、家庭不和也会干扰孩子的心理健康
大人不会谦让，常常互相责怪。其实，无论是爸爸妈妈吵架，还是爸爸妈妈和老人不和，对于孩子来讲都是心理上的电闪雷鸣、雨雪交加，但苦于自己年龄尚小，没有办法，只好躲在角落里暗自抽泣。
和谐的家庭氛围对于孩子的成长，就像充足的阳光和水分。爸爸妈妈的关系就是孩子的天气，小学一年级孩子的心灵还非常稚嫩，恶劣的天气不只妨碍孩子身心的健康成长，总是还会留下终生的心理阴影。构建温馨、互爱的家庭，是爸爸妈妈对孩子应尽的责任。
孩子高考考试前重压大焦虑如何解决
高考考试对于每一位学生来讲，都是尤为重要的一次考试，当然了父母也是很看重。高考考试的角逐是很激烈的，假如孩子想崭露头角，那样必然要面临非常大的重压。当孩子重压过大时，就会出现焦虑的情绪，这样的情况父母该如何解决呢？
孩子高考考试前重压大焦虑如何解决
1、接纳孩子的感受。孩子高考考试前重压大焦虑，父母需要做的不是不是定孩子感觉到的重压，而是尝试接纳孩子的感受。父母可以问孩子：“说到考试的时候，你是什么感觉？”当孩子说源于己的感觉时，父母要认同孩子的感受，并对孩子担忧考试表示理解。当父母可以设身处地与孩子共情时，孩子才会对父母打开心扉。
2、不要在孩子面前谈论成绩。高考考试前一定必不可少大大小小的模拟考，每次成绩出来前，父母好像比孩子更紧张，等孩子回家后，逼着孩子说出考试分数，这种做法是不当的。假如确实想了解分数，可以找个适合的机会，轻松的时候试着询问，相信孩子会能理解你的用心良苦。
3、做好伴随。考试前父母最好闭口不谈学习，不问成绩。这个时候爸爸妈妈的唠叨只能让孩子产生不信赖感，更容易让他否定自己。爸爸妈妈仅需做好伴随就能了，多关心孩子的身体，晚上督促孩子早点休息。吃过晚饭后，陪孩子出去慢跑打球等，也可以让孩子多伸伸懒腰，如此能够帮助提升学习效率。
孩子高考考试前父母如何做
1、调整我们的心态
在孩子高考考试前，父母紧张焦虑着急，父母比孩子的紧张度还高。因此父母第一要调整好我们的心态。即便父母紧张、着急也不要让孩子看出来，也不要把这种紧张的情绪传递给孩子。同时应该注意调节你一个人的心态。
父母调整心态的办法可以专心做一件事，譬如专心做家务，专心做饭当你专心做一件事时，紧张度就会降低。和平常一样该干什么干什么，譬如晚上吃完饭遛弯，去跳广场舞，孩子感觉爸爸妈妈像平常一样，不是把注意力都放在自己身上，他也会感到非常放松。
2、父母要做到情绪稳定，不唠叨
父母假如心态不稳，总是会有意无意地把我们的焦虑传递给孩子，譬如天天唠叨着逼问孩子对高考考试有没把握，复习得如何了，还有没弱点等等。其实父母唠叨这类毫无意义，尤其是临近高考考试阶段，孩子要做的就是调整好状况，查缺补漏，争取在我们的水平范围之内发挥出最大的能量。
3、创造好的复习环境
学生高考考试前需要静下心来复习，不适合让外面干扰。父母可以创造好的、安静的复习环境，让孩子平心静气地进行复习，尽可能让孩子少与外面与考试不相干的人进行通话，降低应酬，降低谈论高考考试后的话题，以免干扰孩子复习。
4、防止思维的“反刍”
爸爸妈妈要防止一直想着“他心思不在学习上”“成绩降低就是由于他不努力”等等，父母可以试着改变对孩子的负面评价，看到他的优势与潜能。假如只不过一次没发挥不好的科目，那应该相信孩子之后可以考出真的水平。
当孩子说重压大如何解决
当孩子说自己重压大的时候，父母切不可忽略他们的问题。不要觉得孩子年龄小，不可能有负担，这只不过大家父母的一厢情愿，并不可观，所以面对孩子的情绪问题，父母要准时接纳和理解，如此才能帮助他们准时解决问题，降低对孩子的不好的影响。
当孩子说重压大如何解决
1、理解孩子的重压
在孩子提到自己有重压的时候，爸爸妈妈必须要看重，并认真地、耐心地听孩子的诉说，让孩子把自己感觉到重压是什么原因讲出。虽然孩子感觉到重压的事情，可能是一些微不足道的小事；或者孩子所谓的重压，在爸爸妈妈看来其实只不过杞人忧天，爸爸妈妈都不要轻视他们的重压。
由于不少大人看着非常简单的事情，都足以令年幼的孩子产生重压。因此，爸爸妈妈听完孩子的诉说后，无论自己心底是如何想的，都要向孩子表示，自己理解他，了解他所处的处境与他所承受的重压。爸爸妈妈对孩子的理解，会令孩子感觉自己是被尊重、被看重的，以此可以帮助他们适合的减轻心中的负担。
2、教孩子掌握勇敢面对挫折
每一个人的生活都不可能一帆风顺，大家都会遇见如此那样的困难，经受大大小小的挫折。假如孩子见了困难就害怕，遭受挫折就退缩，那样孩子时刻都会遭到心理重压的煎熬，遇见挫折承受不了打击，困难没到来时害怕它到来，因此身心疲惫，对成长十分不利，因此，父母要教会孩子勇敢面对挫折才行。
3、主动多伴随，甘当垃圾桶
当感觉到孩子说自己重压大时，他可能只不过感觉有的烦闷，问他也说不出缘由来。此时就不要再追问他了，他这种无可名状的感受是没办法用语言表达的。这个时候非常重要的是伴随他，这个伴随不是每天盯着他，而是用多一些时间可以多察看他，感受他的情绪和状况。
但这时，父母必须要注意我们的情绪不要被孩子带走，假如看到他苦闷自己就愁眉苦脸，会让孩子更感觉压抑。伴随是为了创造他想表达的契机，当他想表达的时候有人在身旁。假如他开口了，就必须要积极的倾听，当他开始倒苦水，就意味着开始打开内心，在排解重压了。
4、多关注孩子的心理变化
在孩子的成长过程中，爸爸妈妈尽可能多抽时间陪孩子，多关注他们的身心进步状况。尽可能防止孩子出现心理重压，爸爸妈妈却一无所知的状况。对于正处于青春叛逆期和青春期的孩子，爸爸妈妈必须要特别注意，想方法多与他们交流，准时知道他的心理活动和心理变化，以便及早发现问题和解决问题。
孩子学习重压大的表现
1、对作业和考试产生排斥
孩子到家时总喜欢拖延时间去做完作业，或者对作业表现出敷衍了事的态度。此外，孩子一提到考试，就容易脑子一片空白；对考试表现出明显的焦虑和紧张；紧急的甚至在考试前会身体不适，这都是孩子学习重压过大的表现。
2、因学习成绩差而过分自卑
有些学生对自己没信心，常常为我们的成绩或其他方面的不足而烦恼，心理脆弱。特别是在考试前后、作业太多或学习遇见挫折的时候，他们甚至会因此而离家出走。
孩子考试心理重压大如何解决
有这么一种孩子，平时学习的时候非常用功，学的也非常不错，但一到考试的时候一直心理重压大，又很紧张焦虑，这类都大概影响到孩子的成绩。所以，对于这样的情况，父母要准时的帮忙孩子缓解心情，引导孩子正确对待考试。
孩子考试心理重压大如何解决
1、认真的倾听孩子，给孩子足够的休息和娱乐的时间
对于考试心理重压大的孩子，父母想要帮助孩子减轻重压，就要先搞了解重压的源头在哪儿，抽时间和孩子交流，让孩子畅所欲言，才能从源头上帮助孩子减压。孩子的学习力和承受能力是有限的，不要给孩子太高的期望，学习和休息应该要有机结合，只有休息好了，情绪才会放松，才会减压。
2、切记给孩子施加过多的重压
不要过分重视考试成绩，考试成绩终究是片面的，并不可以反映孩子的学习力与学习成效，顶多反映的只不过一个常识的运用和态度问题，对于孩子的问题应该用平和的心态解决，不可以说孩子考试成绩不好就怀疑他这不好那不好，要适当的开导，不打，不骂，和谐解决。而且不要拿我们的孩子跟别人的孩子比，如此比较容易伤害孩子的自尊心。
3、考试前保持平时生活
父母需要维持平时的家庭环境和步伐，让孩子感到考试就是日常一件要紧但平时的事。有些父母在考试前对孩子特殊照顾，给孩子端茶倒水，家务全包，特地分开饮食，不让孩子动手。还有些请假不上班在学校附近陪读，这类无形之间让考生容易产生对爸爸妈妈的内疚，也会增强“这是一场特殊的考试”如此的暗示，增加考试前重压。
4、父母应有积极的心态
要让孩子了解父母是支持他的，不要用急迫的态度和他“谈心”，不必须要逼迫孩子讲话，仅需默默陪着他，同时，多给孩子信赖和自由的空间，想要孩子有积极的心态，父母要以身作则，才能感染孩子。一对情绪好，性格开朗乐观的爸爸妈妈，对孩子的一生有着至关要紧的影响，这是孩子一生的财富，这个看法也说明了乐观积极心态有哪些用途。
孩子考试心理重压大是什么原因
1、孩子本身对于考试没一个正确的认识。因为学生对于考试本身没可以正确的认识而致使考试心理重压大。这种缘由主如果因为孩子过分的看重考试成绩，越看重考试成绩就会越影响考试前的情绪，从而不可以有一个好的心态来面对考试。
2、外面重压大精神紧张。孩子考试前面对的重压不少，概括起来有来自老师的催促、父母的唠叨、同学之间的角逐等等。目前学校把学生成绩纳入老师考评之中，对老师的评优、晋级有直接关系，所以老师就特别看重学生的考试。在学校里老师催，回到家父母还不停地对孩子唠叨，孩子心理重压能不大吗？
3、孩子以往考试历程左右着对自己应考能力的评估。假如在过去的考试中，历程过多次的失败和对失败的恐惧，而对失败是什么原因，又错误地得源于己能力不足的结论。那样在未来的每次考试之前，他们都会先去考虑考试的结果，进而产生更大的心理重压。
孩子高中重压大心情烦躁如何解决
假如孩子由于高中重压大出现了心情烦躁的问题，父母必须要为他们做准时有效的疏导。在疏导的过程中，父母要掌握多听多鼓励，接纳他们的情绪问题，知道他们面临的困难，从而帮助他们进行剖析，如此才有益于帮助他们消除烦躁的情绪。
孩子高中重压大心情烦躁如何解决
1、掌握多听多鼓励
孩子出现高中重压大心情烦躁的时候，爸爸妈妈可以多听听孩子的想法、感受，不要讲大道理。可以说：“这次模拟考之后仿佛你心情不如何好，假如想，有哪些烦恼可以和父母说说。”但不逼迫孩子必须要和自己说内心话，让孩子感到，无论结果怎么样，爸爸妈妈依旧是自己最后也最安全的堡垒。譬如，可以告诉孩子“无论考试结果怎么样，大家都会和你一块面对，陪着你。”
2、加大与孩子的交流交流
面对重压大心情烦躁的孩子，父母最受欢迎一个周末，陪他们出去走一走，聊一聊心里话。知道孩子遇见什么困难，有什么样的重压，重压从何而来等等，不要急着教训他们，必须要先听他们的倾诉，给他们一个宣泄的出口。
由于父母只有完全知道他们，才能有针对性地帮助孩子。这样来看，正确的教育心态和教会办法，可以用更少的时间帮助孩子解决更多的问题，也可以让父母充分知道孩子的学习，进一步帮助他们提升。总之，父母要依据孩子的实质状况，采取好的办法，帮助他们改变重压大心情烦躁的问题，让他们以轻松的心态、旺盛的精力投入学习和生活。
3、引导学生正确看待自己
要正确看待自己。高初中生要充分看到我们的实力，不需要每次考试成绩都能十分理想，不要因一两次考试成绩不好而否定自己。不要总拿我们的成绩跟班上成绩拔尖的同学比，你在这个班成绩是中下的，在全校或许是中等的，在全省或许就是中上等的了。
因此，父母必须要培养高初中生要经得起失败的考验。即使自己学习基础较差，接连几次考试成绩都不理想，也不应自卑，正确的态度是赶快找出缘由，改变办法，调整计划，补缺补漏，再接再厉，争取高考考试发挥源于己的最高水平。两军相战勇者胜，“鹿死哪个手”还未可知，没理由轻视自己。
孩子高中怎么样高效复习
1、针对考试知识点，专项训练
训练中选题要精，在教师的指导下，从实质出发，进行各种形式、多层次的训练，训练要有步骤、有目的、有考虑，切忌一味做题，陷入题海。高初中生应该多做那些自己觉得要点理解、应用薄弱的题，对一些难点可在自己考虑的基础上加大与同学、老师的交流，对于那些偏题、怪题笑而弃之。
2、有效率地回归教程
教程是非常重要的复习提纲，在临近考试的一周里，高初中生要有针对性地梳理教程的要点。尤其是要着重复习之前学会相对欠缺的要点，建议再做一做书后复习资料，以熟练学会该门课程需要拥有的入门知识和基本技能，做到查漏补缺、吃准吃透、稳扎稳打。
